大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蓝莓茯苓蛋糕的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蓝莓茯苓蛋糕的解答，让我们一起看看吧。
有什么发泄情绪的好方法？求助？
大声吼着和对方说话，但是，不骂人，不动手动脚，直到挣出上下，然后不了了之，明天该怎么样还怎样，我这个人不记仇，属于没心没肺哪种，我最讨厌记仇，背后议论我的小人，对错说在当面，本身就不是错。
感谢悟空邀请！顺心的不常有，不顺心的常有。现实生活中，所处地位，身份，会无端的招来莫名其妙的冤气，使心理受到在抑。情绪烦燥，已伤其身。这种情绪发泄为好，要选项适应。若对一人的愤闷，在大自然中选一物进行嘲讽，物喻施压你那人那事，嘲讽他的枯萎、***，大显自己其志向。在嘲讽中寻愉快。若不介意，可选项无人之处，对着河流吼，吼三声,静下来观水逝去，意念水已带走了压抑。重复几遍，坚持一周，确能发泄，在实践中有几位职场上已取得理想效果。
我个人发泄情绪的方式就是跑步，跑步能让生理上和心理上产生的情绪影响而得到释放。
跑步也是种自我挑战和自我征服，跑步虽然是一项“孤独”而无趣的运动，但是可以让你单独思考，一旦跑起来大脑和身体的状态都活跃起来，感受周围环境给你带来的感知。跑步的时候也可以放空自己，给予精神上的放松。
情绪也有关于自律，自律是责任意识，是自我管理，是坚持，是***，是一种对快乐和欲望的控制。最好的自律就是管理情绪。学着掌控情绪，能收获幸福快乐！放任情绪只会造成伤害！
如今人们的生活压力比较大，社会环境、人际关系也经常发生许多奇妙的变化，因而较容易产生情绪。有了情绪如果不能及时的发泄出来，很容易影响到自己的心情，工作，生活那么如何发泄情绪呢？
一、向人倾诉，获得外来的帮助。向人倾诉是一种人们较常用的发泄情绪的办法，但是一定要注意倾诉对象的选择，倾诉对象如果选择不当，可能会产生更严重的情绪。比如向同事吐槽工作、老板；向公婆抱怨自己的爱人等等。
二、亲近自然。如果条件、时间允许的话，可以登上山顶，或者在海边，极目四望或大声呐喊，这样既可以被视野的开阔掩盖渺小的情绪，也可以通过呐喊排除心中的怨气。
三，踢猫原则。在心理学上有一个踢猫理论，就是一个个体有了情绪，会通过欺负更弱的个体来缓解情绪。当然，我并不提倡去欺负弱者，而应用这个原则的原理，通过打拳击袋、应用健身器械运动等方式，让自己的情绪随着汗液一起排除。
四、换位思考。通过换位思考，想一下自己在对方的位置，应该如何处理自己的事情，获得对方处理问题的合理性，缓解自己的情绪。
五、记日记。当感觉自己有情绪时，把自己的情绪状态详细的记录下来，包括情绪的诱因，当时冲动的心理等等。过一段时间再看一下，会感觉当时产生所谓的情绪都是很幼稚的，这样可以开阔心胸，减少以后产生情绪。
情绪来时，我不想说深吸一口气，让自己冷静一下就好，因为压根就冷静不下来。坏情绪来时如洪水猛兽，有破坏性，有伤害力，我们要学会与之相处，才能安然。
就我个人而言，要么买买买，要么就是写出来。
写出来的成本相对比较低，不会后悔买了不该买的，也不费事。用文字渲泄，写给自己，或者是家人，或是是朋友，可以是长文，可以是闲聊，总之坐下去，写出来，怎么习惯怎么好，这个过程是记录，也是反思，情绪自然就缓下来了。
向安全的朋友吐槽和自说自话是我在面对坏情绪时常用的招儿。也有姐姐向我推荐陌生人，说可以尝试向陌生倾诉，因为陌生人既安全又省心，几乎能够毫无顾虑畅所欲言。是啊，网络时代，隔着屏幕，谁认识谁呢？陌生人中也有无数善意，因为旁观者清，也许更能安慰到自己。
只要发泄了情绪，让坏情绪从身体流过，便好。
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快过年了！年夜饭想做一桌美食，你们有没有图片，顺便把做法详细讲解一下？
上一年的年夜饭，我家四口人，只有我自己下厨房，红烧黄花鱼，干烧对虾，蚝油牛柳，培根竹笋，韭菜鲜鱿丝，卤猪蹄，宫保鸡丁，全爆，温拌八带，龙眼丸子……很简单，做起来也不费事。
中国人都很讲究吃，特别是年夜菜，辞旧迎新的时刻当然都希望能有个好彩头，今天小编就带您准备一桌寓意丰富吉祥如意的年夜饭吧！为节日增添着喜庆的气氛。
1、红烧鲈鱼：年年有余
在中国汉字中，金鱼的“鱼”与“余”同音，因此，金鱼就有金余的口彩，金鱼又与金玉谐音，金在古语中常代指女儿，玉一般代指儿子，所以金鱼满塘就是金玉满堂，象征子孙满堂，人丁兴旺。
2：一羊三吃：三羊开泰
三羊开泰是一道适合春节家宴招待亲友的美味佳肴，这道菜以羊肉为主食材，寓意吉祥，烹饪更是非常简单，深受现代家庭的喜爱。
3泡泡年糕：步步高升
年糕同“年高”，有着一年比一年高的意思，过年吃年糕寓意着喜庆。一家人做一些白年糕和黄年糕，象征着白银和黄金
年夜饭餐桌必不可少的一道美食
年年有余（鱼）
1将鱼剔去鱼鳞，冲洗干净，鱼身两边呈四十五度斜斜地片几刀
4微波炉工作的时候，我们就可以制作汁了，油锅烧热，炒香姜丝，淋入姜丝，放入青辣椒炒软，加入剁辣椒，淋入适量水，加盐调味。
5将蒸熟的鱼端出来，摆在盘子里，去掉姜片
6淋上汤汁即可。
过年啦，看见这三个字都觉得特别特别热闹和喜庆！过年的时候一家人团聚在一起，总结去年，期盼新的一年更加美好！所以年夜饭做一些有好意头又好吃的饭菜最适合了，这是去年过年时候我做的年夜饭！
❤清蒸螃蟹－蒸蒸日上，这个做法很简单，就是把螃蟹刷干净，然后背朝下放入锅中，免得蟹膏蟹黄流出来，上面铺点姜和葱，大火烧开，中火蒸15－20分钟。同时准备一碗醋，姜切末，放入醋中，再加入一点糖，简单的酱汁就调好了，螃蟹出锅就可以蘸着吃了！
❤麻辣海龙虾－红红火火，海龙虾刷洗干净，锅中放油、葱、姜炒出香味，然后放入麻辣的火锅底料，量多少根据龙虾的量，炒出香味和红油，放入小龙虾，炒到虾壳变红倒入适量热水，大火煮10－15分钟，出锅！
❤墨鱼腐竹－平安富足，红椒切丝，腐竹提前泡发，墨鱼清洗干净，将腐竹、墨鱼分别焯水后捞出，锅中放油，油热后放入葱姜蒜爆香，然后倒入墨鱼翻炒，再放入腐竹，加五香粉、生抽、蚝油适量，翻炒几分钟放入红椒，撒适量盐，炒匀后出锅！
❤三色滑虾仁－开开心心，虾仁我用的冷冻的水晶虾仁，取出提前解冻，解冻后用适量盐和料酒腌制，接下来胡萝卜、黄瓜切成同等大小的丁，锅中放油，油热放葱姜，炒出香味放入虾仁滑炒，虾仁变色放入胡萝卜和黄瓜，放适量盐，调入少量水淀粉，翻炒均匀出锅！
❤韭菜扇贝丁水饺－长长久久、财源滚滚，韭菜切碎，扇贝丁提前用料酒盐腌制，鸡蛋炒散碎放凉，木耳提前泡发清洗干净切碎，葱姜切碎末，所有材料混合，放油、香油、盐、包饺子料、生抽和蚝油，生抽蚝油比例2：1，快速拌匀，就可以包啦！
过年的时候做上这一桌是不是很喜庆呐😜
到此，以上就是小编对于蓝莓茯苓蛋糕的问题就介绍到这了，希望介绍关于蓝莓茯苓蛋糕的2点解答对大家有用。
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