吃盒子蛋糕巧克力慕斯减肥-吃巧克力慕斯蛋糕***

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本文目录一览：

• 1、一块巧克力慕斯蛋糕的热量大概有多少
• 2、请问吃慕斯蛋糕会胖吗?
• 3、晚上一个人吃半个六寸慕斯蛋糕会胖多少!急!!

一块巧克力慕斯蛋糕的热量大概有多少

妙芙欧式蛋糕康师傅 100（克（g） 热量471千卡 。慕斯蛋糕 150（克（g） 热量420千卡 。北欧巧克力蛋糕 1（个） 热量371千卡 笼统来说：347千卡/100克。

以红丝绒蛋糕为例，可以看到底部的详细的配料表和储存方式。130克左右的量，完全可以满足口腹之欲却不会令热量超标太多，考虑得十分周全。小盒子还可以洗干净多次使用，非常喜欢。慕斯蛋糕好吃吗 芒果的。

一般情况下，办公室轻体力人员一日所需要的能量为2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一块这样的蛋糕就占了总热量的1/6左右了。

大概有200卡路里。如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕几乎90%都是奶酪，它们的热量又不一样了。（面粉的热量是每100克335大卡；奶油的热量是每100克309大卡；奶酪的热量是每100克164大卡。

生日蛋糕的热量偏高，每100克生日蛋糕中的热量约为为300大卡以上，具体要看是什么类型的蛋糕，蛋糕类型不同，其热量不完全一样，比如每100克奶油蛋糕的热量约为380大卡，而每100克巧克力蛋糕的热量约为430大卡。

请问吃慕斯蛋糕会胖吗?

只要不经常吃就好了，你难得吃一次也不要紧的。也不会说你就因为吃了一快蛋糕就突然长胖了。再说元祖的蛋糕真的蛮好吃的，不吃就太可惜拉。

只要运动够，一点都不会胖。把吃的蛋糕的热量消耗掉就好，去跑五千米吧！如果一年之内只吃这么一次蛋糕，就不用跑了，咋也不可能胖。

这些东西单个的热量就很惊人。所以若你以为几个小蛋糕的热量远不及一顿正餐是大错特错了。喜欢吃的话，就下午三点左右吃一块小蛋糕，可以迅速提升我们的血糖水平，令我们在晚餐时少吃一点。

晚上一个人吃半个六寸慕斯蛋糕会胖多少!急!!

只要运动够，一点都不会胖。把吃的蛋糕的热量消耗掉就好，去跑五千米吧！如果一年之内只吃这么一次蛋糕，就不用跑了，咋也不可能胖。

妙芙欧式蛋糕康师傅 100（克（g） 热量471千卡 。慕斯蛋糕 150（克（g） 热量420千卡 。北欧巧克力蛋糕 1（个） 热量371千卡 笼统来说：347千卡/100克。

脂肪10克。巧克力蛋糕：437大卡/100克；碳水化合物40.20克，脂肪30.40克。蛋糕的热量是米饭的3倍以上，一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量，吃3-4块就相当于一整天所需的总热量了，因此，吃蛋糕是会长胖的。

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