蓝莓蛋糕腰果-蓝莓果糕的功效与作用

本篇文章给大家谈谈蓝莓蛋糕腰果，以及蓝莓果糕的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、现在吃什么零食比较健康?姐妹们推荐下?
• 2、减脂餐的做法大全
• 3、有哪些健康一点、不太甜的小点心值得推荐?
• 4、有哪些适合办公室充饥的零食?吃货朋友有什么推荐的?

现在吃什么零食比较健康?姐妹们推荐下?

月销量6万+的全麦红豆饼干，有多好就不用我说了吧。这饼干看着就挺有食欲的，满满的全是红豆薏米和燕麦，真材实料看得见！这是我吃过粗粮含量最高的一款饼干了。本以为这种饼干会很难吃，没想到它是很好吃的粗粮饼干。

一般情况下，大家都会直接食用桑葚干，而桑葚干还可以用来泡茶、熬粥，帮你解锁花式吃法。密封罐外包装防潮又卫生，一次吃不完盖好盖子，放入冰箱冷藏即可，下次食用时营养成分不易流失。

外面裹满了虾粉，香味浓郁，非油炸健康不上火，建议姐妹们可以入手哦。 喵满分黄油鸡蛋卷 个人特别喜欢吃鸡蛋卷，这款鸡蛋卷是被朋友安利的，在天猫超市可以买到。

坚果 坚果是世界公认的健康零食，包括核桃，板栗，花生，瓜子等，这些坚果当中含有丰富的营养物质能够给身体提供营养，不过大多数坚果的热量都比较高，因此不要一次吃太多。

减脂餐的做法大全

1、粉蒸茼蒿 做法：茼蒿清洗干净，沥干水分，这一步要时间久点，把水控干净。处理好后装进大碗，倒入三勺玉米面搅拌均匀，再加入一勺面粉搅拌均匀，每片茼蒿都均匀地裹上粉。接着将茼蒿放进蒸锅，大火蒸七八分钟。

2、九种简便营养减脂餐做法，应该没有人比我更会做减脂餐了吧？番茄豆腐汤：番茄炒软出汁，加入适量水煮开，倒入***豆腐，加入小许盐，加入1勺生抽，出锅前撒少许葱花。

3、西蓝花炒鸡丁 这道减脂餐食材非常简单，只需要准备小半的西蓝花，还有一块鸡胸肉就可以。首先将西蓝花洗干净切成小块进行焯水捞出，鸡丁切成小块。

有哪些健康一点、不太甜的小点心值得推荐?

1、你好，我的问题答案是：家庭版蒸蛋糕。大人，小孩，老人都爱吃。特点是无油，不甜，自己做的还放心。

2、因此，有些健康一点、不太甜的小点心值得推荐。首先，水果是一种健康的小点心，例如新鲜的草莓、蓝莓、樱桃和桃子等。这些水果不仅美味，还富含抗氧化剂和维生素，对健康有益。

3、夏天气温高，人体新陈代谢加快，容易出现食欲不振、口干舌燥等情况。

4、西西果果脯：19元 给你们康康我新发现的追剧小零食——西西果果脯。虽然包装朴素了点，但是量真的好大啊哈哈，我吃了好久都没吃完，每颗梅子都很饱满。

有哪些适合办公室充饥的零食?吃货朋友有什么推荐的?

1、办公室零食也不能没有咱们的补脑神器——山核桃啊，劳累用脑一年的打工人/学生党饿了的时候整点好吃又健康的山核桃补补脑很不错。

2、充垫堡 “充垫堡”属于开袋即食类汉堡，买了奥尔良和香辣味两种。包装也挺有意思，是薯片一样的罐装的，一罐里有5只，每只都是独立包装，可以加热也可以撕开直接吃。

3、很多上班族都会在工作的间隙拿零食出来充饥。

4、牛肉干，一般选择风干的，基本上是纯肉加点调料，高蛋白，就是一般这种都比较废牙，不过垫一垫比较抗事儿。高纯度黑巧，不过我买这个一般，配料表杂七杂八比较多，纯属看韩剧种草。

5、经过个人的多次尝试(具体次数已经记不清楚)，下面给大家推荐下自己常备的5款办公室零食。

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