简爱芝士蛋糕热量-简爱芝士蛋糕热量表

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本文目录一览：

• 1、你有哪些住宿必备好吃不贵的零食?
• 2、做酸奶芝士蛋糕用什么酸奶适合?
• 3、好吃又低脂的的零食推荐,减肥的仙女不要错过了

你有哪些住宿必备好吃不贵的零食?

【宿舍必备】适合和舍友一起分享的零食推荐！爆米花：便宜又好吃，可以在微波炉里自己做，还可以加入不同口味的调料。坚果：比如杏仁、腰果、开心果等，营养价值高又能提供饱腹感。

自然派鱿鱼丝：19-19 鱿鱼丝是很解闷，适合住宿的时候吃的一种零食，相比于烤的干巴巴的那种，我觉得带点湿润感的更好吃。自然派的这个鱿鱼丝吃起来有一定韧劲儿，但是不会干到像木头渣滓那样卡牙。

零食推荐——脆锅巴 价格：9元两大罐 不建议大家购买，因为实在是太好吃了，怕你们停不下来。一整个宿舍八个人，一天就可以消灭一罐，真的是刹不住车。

方便面：是最受欢迎的速食之一，煮熟只需几分钟，有许多口味可选。可以选择包装方便面或杯装方便面。 泡面：类似于方便面，但通常更便宜，只需用开水泡制即可。有许多不同风味的泡面可供选择。

做酸奶芝士蛋糕用什么酸奶适合?

1、可以用希腊酸奶效果不错希腊酸奶（Greek Yogurt）英语Yogurt源自土耳其语yourt，是浓稠丰厚的意思，为人类食用有4500年历史。酸奶是在牛奶中添加乳酸菌，并经过发酵制成的，所以其比牛奶更容易消化。

2、啊哦，找到一个芝士控，我也喜欢做酸奶芝士蛋糕，因为闺蜜开的烘培店所以平常原料啊做法啊这些都会知道点，酸奶的话通常用的是简爱家的酸奶，都是无添加的酸奶。

3、芒果酸奶芝士蛋糕的做法 首先，将60g消化饼干装进食品塑料袋中用擀面杖碾成碎末（或用搅拌机中粉碎），接着将15g黄油软化成液态（可以将黄油放入微波炉选择解冻功能，时间30秒进行液化。

好吃又低脂的的零食推荐,减肥的仙女不要错过了

杏仁 杏仁自古就是美容佳品，维生素E和亚油酸在杏仁中都含量非常丰富，因此，适量食用杏仁有润肤美白的效果。大枣 据国外的一项临床研究显示，连续吃大枣的病人， 健康 恢复比单纯吃维生素药剂***倍以上。

它的热量也很低，每100g只有386大卡，除了冲泡外可以直接拿来当刷剧小零食，炫完一罐都不会很有罪恶感。

值得回购的低卡好吃零食推荐一类款来了~ 巷边仔脆虾 529kcal/100g 这个脆虾我偶然在麦德龙买到的，用的是真空脱水工艺，口感足够酥脆~因为不是油炸的，而且虾子本身就低脂高蛋白，减肥期间嘴馋完全可以吃上一包。

黑加仑葡萄干十分的营养，而且含糖量。若量也非常低是好吃儿又不易胖的零食之一。无糖的蓝莓干，热量低口感好，世界上公认的最佳营养水果。

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