豆浆做抹茶蛋糕好吗-豆浆抹茶能一起喝吗

本篇文章给大家谈谈豆浆做抹茶蛋糕好吗，以及豆浆抹茶能一起喝吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、比蛋糕店里还要好吃的豆乳盒子,用什么配方就能做出来?
• 2、超爱吃抹茶又担心高热量?自制3道抹茶轻食零负担!
• 3、有哪些好吃不腻又不刺激肠胃的零食?自己可以做吗?
• 4、用抹茶粉可以做什么甜点

比蛋糕店里还要好吃的豆乳盒子,用什么配方就能做出来?

1、准备鸡蛋黄2个、白砂糖35克、低筋面粉20克、玉米淀粉10克、无糖热豆浆200克、奶油奶酪50克、淡奶油50克、白砂糖4克、熟黄豆粉20克、抹茶戚风胚4片。

2、【豆乳盒子】：所需食材，鸡蛋4个，白砂糖40g，牛奶45g，植物油35g，低筋面粉40g。【豆桨卡仕达酱所需食材】豆浆180g，白砂糖30g，鸡蛋黄2个，玉米淀粉15g。准备少许的鲜奶油和白砂糖。准备好原料后，先做蛋糕部分。

3、豆乳盒子是由戚风蛋糕和日式豆乳卡仕达酱组合而成，所以其做法分为戚风蛋糕做法和日式豆乳卡仕达酱做法两部分。

4、豆乳盒子做法步骤过程：将黄豆在锅里面用小火不断的翻炒，直到其完全熟透避免出现黑点，然后放入到料理机里面变成粉末。将85g左右的黄豆先泡发之后，在豆浆机里面加入100毫升清水打成豆浆，过滤之后放在锅里面煮沸。

5、将豆腐分成适当的块状大小，用小刀和勺子将豆腐掏成盒子。下手尽量轻一些，四周不必太窄，以免蒸的过程中容易坍塌，鸡蛋4个玉米油35克牛奶35克低筋面粉60克砂糖55克(26*28cm烤盘)可以用你熟悉的蛋糕卷配方。

超爱吃抹茶又担心高热量?自制3道抹茶轻食零负担!

1、抹茶是用整片茶叶研磨而成。也因为这样，抹茶含有较完整的营养素，且膳食纤维含量非常高。 一小片抹茶蛋糕卷热量竟高达200大卡，约3/4碗白饭。

2、抹茶拿铁最好不要额外添加果糖，徒增热量和身体负担。

3、取咖啡杯一个，将抹茶粉放入杯内。牛奶温热到65度左右，据说这个温度比较容易打出奶泡，可以用温度计测量，没有的话，只能凭经验和感觉了。

4、适量喝抹茶，其热量并不高。因为抹茶其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、BBBBBE、K、H等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。

5、因此，一点点纯抹茶不加糖加茶冻和波霸的总热量大致在每100克50至150卡路里左右，取决于所使用的食材和制作方法等因素。总体来说，这个组合的热量值比较低，不易导致体重增加。

6、本身茶叶的热量就不是很高，因此热量当然也不会特别高。不过因为抹茶是茶叶研磨的，吃起来味道会稍微有点苦，所以是用来冲泡茶喝或者混合到各种甜点里，这样的抹茶成品热量都比单纯的抹茶要高出很多。

有哪些好吃不腻又不***肠胃的零食?自己可以做吗?

蜜饯 蜜饯，是一种以果蔬等为主要原料，添加（或不添加）食品添加剂和其他辅料，经糖或蜂蜜或食盐腌制（或不腌制）等工艺制成的制品。包括蜜饯类、凉果类、果脯类、话化类、果糕类和果丹类等。

巧克力棒：巧克力棒是一种低糖、低脂的健康零食，由巧克力和谷物棒组成，口感酥脆，非常适合作为零食。鱼豆腐：鱼豆腐是一种以鱼肉为主要原料制成的零食，口感鲜美，营养丰富，而且不会油腻。

佳宝阿狸酸枣糕 参考价格：24元 每片酸枣糕都是独立包装，开袋即食，干净卫生。酸枣糕晶莹透亮，色如琥珀，软糯可口，酸甜适中。柔软嫩滑，美味酸爽，好吃得停不下来，连续吃几块仍然意犹未尽。

这一款零食在网上特别的火，爱吃的人也不少，它就是魔芋干。香辣魔芋干有多种口味可以选择，泡椒风味还有经典香辣味，以及金汁味的，我一般选购喜欢买的是泡椒味的。

鸡胸肉鳕鱼薯片 它看起来比普通薯片稍微厚一点，分别是鳕鱼肉和鸡肉做的，鳕鱼肉的是圆形的，鸡肉的是三角形的。

用抹茶粉可以做什么甜点

1、抹茶芝士蛋糕 抹茶芝士蛋糕是一款将抹茶粉和奶油芝士完美结合的甜品。它不需要很多材料和复杂的步骤，只需要把饼干碾碎并与黄油混合成饼干糠，然后加入奶油芝士、白糖和抹茶粉，搅拌均匀倒入模具中即可。

2、抹茶糯米糍 用料：糯米粉100g 、抹茶粉10g 、细砂糖20g 、油3ml、 猕猴桃1个。

3、抹茶曲奇 做法： 室温软化的黄油，加入糖粉，细砂糖用打蛋器打发，黄油看上去起褶泛白即可。牛奶分3次，每次5g左右，加到打发的黄油中。 奶跟黄油充分融合，一个鸡蛋搅拌均匀，倒入抹茶粉，奶粉，低筋粉。

4、抹茶冰淇淋：把抹茶粉放入淡奶油和糖中，搅拌均匀，然后冷冻即可。这个简单的冰淇淋可以让你享受到抹茶的香气和口感，同时也是一种健康的甜品选择。

5、抹茶冰淇淋抹茶冰淇淋是一道简单却特别治愈的甜品，只需要几个简单的食材就能做出来。将抹茶粉和糖混合，然后加入牛奶和淡奶油，搅拌均匀后放入冰箱冷冻即可。

6、抹茶布丁 抹茶布丁是一道非常简单的甜品，只需要几个材料就可以制作出美味的布丁。首先，将牛奶、糖和抹茶粉混合在一起，[_a***_]至糖完全溶解。然后，将鸡蛋打散，加入牛奶混合物中，搅拌均匀。

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