抹茶坚果燕麦蛋糕-抹茶坚果燕麦蛋糕怎么做

今天给各位分享抹茶坚果燕麦蛋糕的知识，其中也会对抹茶坚果燕麦蛋糕怎么做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、有哪些易上手,材料简单的糕点、甜品?
• 2、燕麦纸杯小蛋糕的常见做法?
• 3、一周早餐食谱,让你轻松享受丰盛的营养早餐
• 4、有什么既有营养又养生的零食推荐吗?

有哪些易上手,材料简单的糕点、甜品?

1、燕麦蛋糕 燕麦蛋糕是一种营养丰富、健康的甜点，适合早餐或者下午茶。它不仅口感柔软，而且充满了燕麦的香味。燕麦含有大量纤维素和膳食纤维，可以帮助促进消化。此外，燕麦还有助于降低胆固醇，保护心血管健康。

2、萝卜糕：准备粘米粉、白萝卜、虾、花生、香肠、腊肉、盐、糖等材料。粘米粉推荐白鲨牌或秋菊牌。白鲨500克，秋菊400克，如果用秋菊，白萝卜推荐1500克。

3、芒果布丁芒果布丁是一道简单却特别治愈的甜品，只需要几个简单的食材就能做出来。将鲜奶油、糖、牛奶、明胶粉搅拌均匀，然后放入冰箱冷冻。等到布丁凝固后，再加上芒果泥和一些芒果块，就可以做出一道香甜可口的芒果布丁了。

4、有些简单易上手的糕点和甜品包括： 饼干：饼干只需要极简的材料，如面粉、糖、鸡蛋、黄油等，制作过程简单，上手容易。常见的有巧克力曲奇、万能曲奇、牛角饼等。

燕麦纸杯小蛋糕的常见做法?

水果燕麦10g 玉米油35g 鸡蛋2个 辅料 细砂糖65g 牛奶240ml 香草精一茶匙 泡打粉2茶匙 燕麦纸杯小蛋糕的做法步骤 space点击查看大图 请点击输入图片描述 准备材料。

做法苹果削皮切片备用。倒牛奶和鸡蛋至水位线，倒入蛋糕粉搅拌均匀，纸杯中倒少许面糊，放入苹果片再倒入面糊，表面撒上蔓越莓干。烤箱提前预热，预热好后放入175度烤25分钟。

蛋糕可以用燕麦奶做。做法：将蛋黄与蛋清分离出来，分别放好备用，蛋黄备用。在蛋清中加入35g白砂糖。将蛋清打成奶油状。蛋黄中加入15g白砂糖、50g燕麦奶、35g玉米油。将蛋黄搅拌成糊状。

今天泰羊妈妈跟大家分享4种纸杯蛋糕的做法，每种都有自己的特点，可以根据自己的喜好随意挑着做。---奶油戚风蛋糕--- 【所需食材】鸡蛋2个，低粉40g，白砂糖30g，牛奶25g，植物油20g，柠檬汁几滴。

最后加入剩余的面粉和燕麦片轻轻拌匀，入模七分满，在表面撒少许的燕麦片装饰。以170度，烤约25分钟或用牙签插试，牙签干爽就烤好了。出炉后，将蛋糕放在晾架上冷却。

纸杯蛋糕的做法如下：主料：鸡蛋、面粉 辅料：玉米油、牛奶、白糖、纸杯 准备两个干净的容器，无油无水，特别是蛋清那个盆，碰到水鸡蛋会打不发，蛋清蛋黄分离。

一周早餐食谱,让你轻松享受丰盛的营养早餐

1、①、准备材料。②、鸡蛋加少许盐打散；馒头切成约1厘米的馒头片。③、将馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒钟，均匀的裹上一层蛋液。④、平底锅放适量油，将馒头片放入。⑤、中小火煎至两面金黄即可。

2、豆腐汤+紫薯粥+酸奶 注：豆腐是植物性蛋白质的良好来源，同时还含有大量钙质和维生素B群；紫薯富含抗氧化物质和膳食纤维，可以保护身体健康；酸奶含有益生菌，可以促进肠道健康。

3、早餐一：虾仁香葱炒蛋、蒸南瓜、烤面包片、牛奶酸奶、金蛋粽子。纯牛奶是家里常备的饮品，瓶装酸奶是预定的，每天早上会配送到家里的奶箱，新鲜又好喝。奶制品也是孩子们饮食中不能缺少的一类，补钙长高，让身体更强壮。

4、小学生一周七天营养早餐食谱如下：星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、***猪肉包子、虾皮冬瓜。

有什么既有营养又养生的零食推荐吗?

1、大家都知道黑芝麻营养丰富，搭配价格昂贵的黑松露后，让这款零食的的营养价值变得更高，大家平时都喜欢吃酥酥脆脆的饼干，这款黑松露芝麻片就像饼干一样酥脆。科学合理搭配了黑芝麻、黑松露、蛋清还有蜂蜜，不添加蔗糖。

2、奶酪棒可以说是我从小就喜欢吃的零食了，原味的奶酪棒有着浓浓的奶香，非常柔软顺滑，轻轻一抿就下来了，甜蜜浓郁的滋味在嘴里散开，别提多[_a***_]了。

3、非常健康美味的零食，干湿分离，坚果很爽脆，果干很新鲜，里面有巴坦木仁，开心果仁，榛子仁，夏威夷果仁，核桃仁，腰果仁，黑加仑葡萄干，蔓越莓干，蓝莓干，每一样都是如此每位，根本停不下来。独立包装，每日一包，携带方便，营养丰富。

4、今天给大家推荐个人亲测好吃且无限回购款零食。这些小零食好吃又健康有营养，放家里、办公室里都很合适，我这阵子下午馋了，就会泡杯银耳羹暖暖胃，再吃上一把小零食，焦躁的情绪立马被抚平。

5、生活中总少不了零食来相伴，不想做饭时零食来充饥，追剧时零食来作伴。繁忙的家务劳动后，零食来补充能量！当然这些零食最重要的是要健康。接下来我就推荐5款健康又养生的零食。

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